2-сынып. Дүниетану. "Дені саудың жаны сау " Makhan

Курс жайлы мәлімет

Адам өміріндегі ең қымбат қазына – ол денсаулық. Халқымыз «Дені саудың – жаны сау» деп бекер айтпаған. Бұл мақалдың мәні тереңде жатыр. Шын мәнінде, дені сау адамның ойы да, санасы да сергек болып, өмірге деген құштарлығы артады. Керісінше, денсаулығы әлсіреген жанның бойында қажыр-қайрат та азайып, өмірге деген ынтасы төмендейді. Сондықтан денсаулықты сақтау – әрбір адамның ең басты міндеті. Денсаулық – тек аурудың болмауы ғана емес, адамның өзін жақсы сезінуі, көңіл-күйінің көтеріңкі болуы, жан дүниесінің тыныш болуы. Денесі мықты адамның ойы ашық, қиялы ұшқыр, еңбегі де жемісті болады. Ал денсаулығын күте білмеген адам түрлі сырқатқа шалдығып, өмірін қиындатып алуы мүмкін. Денсаулықты сақтау үшін ең алдымен дұрыс тамақтану қажет. Дәруменге бай тағамдарды тұтыну, фастфуд пен газды сусындардан аулақ болу – адам денсаулығының кепілі. Сондай-ақ, спортпен шұғылдану, таза ауада серуендеу, ұйқы режимін сақтау – денсаулықты нығайтудың негізгі жолдары. «Таза ауа – жанға дауа» дегендей, табиғат аясында серуендеп, шынығу адамның бойына сергектік пен қуат береді. Жаны сау болу үшін де адамның рухани дамуы маңызды. Кітап оқу, іздену, жақсылық жасау, мәдени құндылықтарды құрметтеу – адамның жанын тазартып, бойына күш береді. Жан дүниесі бай адам әрқашан мейірімді, айналасына жылулық сыйлай алады. Ал егер адам өз денесін күтіп, жаман әдеттерден аулақ болса, онда оның бойында да, жанында да үйлесім болады. Мен өз өмірімде осы мақалдың мәнін күнделікті сезінемін. Мектепке барып, білім алу үшін де, сабақта белсенді болу үшін де ең алдымен денімнің сау болуы керек. Спортпен айналысқанда өзімді сергек сезінемін, ал денем сергек болса – ойым да ашық болады. Демек, бұл мақалдың өмірлік маңызы зор екеніне көз жеткізуге болады. Қорыта айтқанда, «Дені саудың – жаны сау» деген халық даналығы – әрбір адам үшін өмірлік ұстаным болуы тиіс. Өмірде бақытты болудың басты шарты – мықты денсаулық. Ал дені сау адамның жаны әрқашан қуанышты, көңілі шат болады.

«Дені саудың – жаны сау» мақалында халық денсаулықтың маңызын ерекше атап көрсеткен. Денсаулығы мықты адамның ойы сергек, еңбегі нәтижелі, өмірге құштарлығы жоғары болады. Денсаулықты сақтау үшін дұрыс тамақтанып, спортпен шұғылданып, таза ауада серуендеп, зиянды әдеттерден аулақ болу қажет. Жан саулығы да маңызды: рухани дамып, мейірімді болу адамды бақытты етеді. Сондықтан әрбір адам үшін денсаулық – ең үлкен байлық, ал дені сау адамның жаны да әрқашан шат әрі қуанышты болады.